心にいい話

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人に振り回されやすいあなたへ。自分の気持ちを知る3つのコツ

こんにちは。心理学が好きなライターのかずよです。 「人に振り回されやすくて困ってます…」優しいあなたはそんなお悩...
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人に振り回されるのに疲れたらやってみてほしいたった1つのこと

こんにちは。心理学が好きなライターのかずよです。 「私って、人に振り回されがちだな…」と感じたことはありませんか...
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マイナス思考をやめたいときは「紙に書く」!効果的なアウトプットの方法3つ

こんにちは。心理学が好きなライターのかずよです。 ある1つの出来事が起こったとき、世の中にはポジティブにとらえる...
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「自分の価値観を大事にする」ってどういうこと?守ってほしいたった1つの約束

こんにちは。心理学が好きなライターのかずよです。 自分らしさを考えていると必ず出てくるのが「価値観」という言葉。...
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自分らしさを見つけたいときは自分の○○に注目!

こんにちは!心理学が好きなライターのかずよです。 「自分らしさが分からない…」という方は多いと思います。毎日の暮...
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自分らしさが大切なのはなぜ?その理由を3つご紹介

こんにちは!心理学が好きなライターのかずよです。 「自分らしさが大切」という考え方が徐々に広まってきています。若...
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【マイナス思考】悪いことばかり思い出してしまうときにしてほしい3つのこと

こんにちは~。心理学が好きなライターのかずよです。 何でも悪い方向に考えてしまう「マイナス思考」の方、多いと思い...
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自分らしさがわからない!見つけるうえで大切にしてほしいたった1つのこと

こんにちは~。心理学が好きなライターのかずよです。 自分らしさがわからなくなってしまったとき、人は不安になります...
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「自分らしさ」が分からなくなってしまう原因は?主な原因を3つご紹介

こんにちは~。心理学が好きなライターのかずよです。 「自分らしく生きる」「自分探し」って、よく聞く言葉ですよね。...
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