こんにちは！心理学が好きなライターのかずよです。
「自分らしさが大切」という考え方が徐々に広まってきています。
若い人たちの間では「自分探しの旅」というものも流行りましたよね。
みんなが「私の『自分らしさ』って何かな？」と考えるようになりました。
けれども「どうして自分らしさが大切なのかいまいちピンとこない…」という方も多いかもしれません。
自分を隠したとしても周囲とうまくやっていけたらそれでいい、という人もいるでしょう。
ここでは、自分らしさがなぜ大切なのか、その主な理由を解説したいと思います。
理由①自然体の自分でいるのはラクチン♪
まず、何より自分らしくいられるのはほんとにラクです。
ほら、家族や恋人、友人など気を許している人たちの前では、肩ひじ張らずにリラックスできますよね。
それと同じように、自分らしく生きられるようになると、ありのままの自分でいられていつでもリラックスできます。
たとえば、自分に向いている仕事をしているときっていくらやっても疲れないですよね。
肉体的には疲れても、精神的な疲労は少ないと思います。
人生を軽やかに楽しく生きていくには、自分らしく生きていくのが1番なんです。
理由②自分の力が最大限に発揮できる
自分らしさを大事にして選ぶと、好きなものや得意なものが集まってきます。
たとえば仕事でも、「自分らしい働き方」を重視して選ぶと得意なタイプの職種や無理のない働き方を選択できます。
そうやって選んだ仕事って、やっぱり自分の力を発揮しやすいです！
変な緊張感もなく、かといってリラックスしすぎというわけでもなく…ベストなコンディションでの仕事ができます。
そうなると自分も楽しいですし、周りの人も助かります。
「自分らしさ」という基準は自分のためにもなるほか、周りの人のためにもなるのです。
理由③ほかの人との関係もよくなる！
自分らしさを大切にし始めると、一緒にいて自分らしくいられない人たちとは自然と疎遠になります。
でも、苦しさを覚えながら人間関係などを続けるなんてほんとはしなくていいんです。
疎遠になってしまうのは寂しいことではありますが、その代わりあなたが自分らしくふるまっても一緒にいてくれる人というのも必ずいます。
また、自分らしさを大切にしていると、うまが合わない人とは疎遠にまでならなくても「自分なりの距離感」が保てるようになります。
妙に心的距離を詰めようとしたり、やたら遠ざかってみたりしないでよくなるんです。
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自分らしさが大切な主な理由を3つ解説しました。
自分らしく生きられるようになるとたくさんのハッピーが生まれることが分かっていただけたかと思います。
今はまだ自分らしさが分からない人も、ゆっくりでいいので自分の心に訊いてみてくださいね。
このブログでも自分らしさを見つけるコツなどをご紹介していきますので、楽しみにしていてください！
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