心にいい話

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瞑想初心者さんにおすすめ!イメージを使った瞑想

こんにちは。ライターのかずよです。 マインドフルネスな生き方が注目されています。「今、ここ」に注目して、過去や未...
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仕事するのが辛い人はスピリチュアルで魔法のように楽に仕事ができるのか?

こんにちは~。スピリチュアル統合カウンセラーのyukoです。 仕事とスピリチュアルってどんな関係?仕事が...
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スピリチュアルカウンセリングで多い離婚相談についてのスピリチュアルカウンセラー的なアドバイスとして

こんにちは~。スピリチュアル統合カウンセラーのyukoです。 スピリチュアルカウンセリングをしていても「...
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失敗を乗り越えて次に進むには?受け入れる考え方をご紹介

こんにちは!心理学が好きなライターのかずよです。 あなたは、何かどうしても忘れられない「失敗」の経験がありますか...
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罪悪感を減らして自責を止めるコツ【自分をつい責めてしまうあなたへ】

こんにちは。心理学が好きなライターのかずよです。 あなたは、今なにか後悔していることがありますか? 「今ま...
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自己肯定感がないと悩むあなたへ。自分を受け入れる3つのステップ

こんにちは。心理学が好きなライターのかずよです。 近年、「自己肯定感」という言葉を聞くことが増えました。「自己肯...
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不安を解消するための「言語化」のススメ。

こんにちは。心理学が好きなライターのかずよです。 新型コロナウイルスの状況や、半年後に迫るオリンピックのことなど...
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ネガティブ思考のループから抜け出す究極にシンプルな方法

こんにちは。心理学が好きなライターのかずよです。 「心がネガティブになってしまってどうしようもない…」 あ...
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嫌いなことを好きになる方法~スピリチュアルカウンセラーならどうする?

こんにちは~。スピリチュアル統合カウンセラーのyukoです。 嫌いなことって、なかなか、好きになることは...
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自分の価値観がわかると幸福度がアップする!例を挙げてご紹介

こんにちは。心理学が好きなライターのかずよです。 この前の記事で、自分が大事にしている価値観を知るには「感情」に...
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