こんにちは～。スピリチュアル統合カウンセラーのｙｕｋｏです。
嫌いなことって、なかなか、好きになることは難しいですよね～。
「好き」か「嫌い」か、はっきりしている人にとってはもっと難しいと思います。そこで、私スピリチュアルカウンセラーとして知った嫌いなことを好きになる、発想の転換方法をお伝えできたらな～と思います。
嫌いなことに好きなことをプラスしてみよう
嫌いなことは、嫌い。
どんなに頑張って好きになろうとしても、きっと嫌いなものは嫌いなのだと思います。
しかし、嫌いなものに好きなものをちょっとプラスすると嫌いなこともできてしまうんです。
掃除嫌いから掃除ができる人へ変わる方法
たとえば、掃除をすることが大嫌いだったとします。
もう、汚いものを見るのも嫌！さわるのも嫌！片付けるのはとてもめんどう・・・
そんな時ってどうしても身体が動きません。
でも、たとえばあなたが、お気に入りの「掃除用具」があったとします。かわいいデザインの掃除用具、使っていると面倒な掃除が意外とできたりしてしまいます。
たとえば、あなたが「いい香り」が好きだったとします。嫌いな掃除に「いい香りのする洗剤」を使ってみると、意外と掃除が楽しめたりします。
嫌いなことも好きになれる
こんなふうに、嫌いな事にプラス、好きな事(もの)をプラスすることによって嫌いなものを「絶対やれない」から、「少しやってみようかな」という気持ちにさせることができるのです。
このコツを覚えていると、どんな場面でも役に立つことができます。
嫌いなものに少し、好きなものをプラスして、嫌いなことを克服していきましょう。
こういった考え方は、スピリチュアルでいう「統合」に基づくものです。
スピリチュアルでは「統合」することによって嫌いなことを少しずつ好きなことへと変えていくことができます。
「統合」について詳しくは、こちらからご覧になれます。
