こんにちは～。スピリチュアル統合カウンセラーのｙｕｋｏです。
今、スピリチュアルでは「目覚める時」だと言われています。目覚めるために私たちは、何をしたらいいのでしょうか。
目覚めるためには？おすすめの3つをみていきたいと思います！
目覚めに必要なこと：魂のことを思い出す
魂のことを“思い出す”ことが一番重要だと思います。
普段私たちは、人間的な意識の中で生きています。魂の意識はもっと深くにあって、その深い部分を思い出すことで目覚めるといえるでしょう。
目覚めに必要なこと：瞑想
魂のことってなかなか、意識的には思い出せないですよね～。
そこで、これは絶対目覚めには必要！といえるのが、「瞑想」なんですね。瞑想したことありますか？
瞑想は、自分自身が静かになって、魂のことを思い出すことのお手伝いをしてくれます。ヨガなんかも瞑想状態に入りやすくなるので良いと思われます。
静かにリラックスする時間も必要です。
目覚めに必要なこと：統合ワーク
自分で色々勉強して「目覚めよう」と思ったけどなかなかできない！
そんな方にお勧めなのが、統合ワークです。
クライアント様からは、「魂のことを思い出せた」というお声もいただく、深くに働きかけるエネルギーワークとなります。前世の記憶などが蘇り、涙を流す方もいらっしゃいます。
自分で頑張っても目覚められない！というかたにぜひ、おススメですね。
統合ワークは、こちらからご覧になることができます。
