2020年10月中秋の名月と満月にすると良いスピリチュアルカウンセラーおススメの瞑想法!

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full moon

こんにちは~。スピリチュアルカウンセラーのyukoです。

10月1日の今日は『中秋の名月』そして、明日2日は『満月』というパワフルな日が重なっているすごい、二日間ですね!

中秋の名月と満月には瞑想がおススメ

white moon on hands

中秋の名月と満月この二日間はスピリチュアル的には、すごく開運日だと言われています!

普段からあまり“月”のことなどを意識しない方も、今日と明日は静かになって『瞑想』などをしてみると良い事が起きそうです!

瞑想によって起きた閃きなどは、あなたのチャンスへと繋がる『鍵』となるでしょう。

スピリチュアルカウンセラーおススメの瞑想法

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瞑想するには、静かな部屋や空間を用意してください。

いつもより、暗めのライトにすることがおススメです。部屋を暗くして、キャンドルなどを焚くのも良いでしょう。

white and purple flower plant on brown wooden surface

アロマなどのいい香りのするものを使う事も瞑想しやすいです。

静かになって、ゆったりとくつろげる空間を作ってみましょう。

woman meditating in bedroom

呼吸を楽にして、深呼吸してみてください。何回か深呼吸することによって自分自身が深く静かになることでしょう。

リラックスできる状態になったら、そのままリラックスした状態をできるだけ長く続けてみてください。これで、瞑想ができると思います。

瞑想が苦手な方は「自然音」を聴くことによって瞑想しやすくなります。

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オンラインサロンで瞑想会

月額制のオンラインサロンにて、瞑想会を毎月行っています。

瞑想がどうしても苦手という方、わたしたちヒーラーと一緒に瞑想していきませんか?

さいごに

いかがでしたか?

中秋の名月と満月の日には瞑想をして、自分なりのインスピレーションを受け取ってみてください!

今日もこのブログをお読みいただきありがとうございます。

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