感染症対策グッズでスピリチュアルカウンセラーおススメのものとは

こんにちは～。スピリチュアル統合カウンセラーのｙｕｋｏです。

新型コロナウィルスが猛威を振るっている近頃ですが、3密以外にも私たちが個人で感染症予防としてできる対策ってないのでしょうか？

持病を持つ家族がいる私も、猛威を振るっているコロナウィルスには日々ピリピリとしています。

ウィルス感染予防に室温と湿度、マスク着用、手洗い

熊本県にある田中内科クリニックのＨＰより、ウィルスの感染予防には、

室温20～25℃・湿度40％以上・マスク着用・手洗い

が良いということでした。

マスク着用や手洗いは、普段から行っている人が多いと思いますが、室温や湿度について考えたことはないと思います。

室温20～25℃にする

新型コロナウイルスは、37℃で1日間、22℃で7日間、4℃で14日間の感染力維持があるそうです。

ですので、室温は20～25℃を維持することが良いという事でした。

室温は、暖房などであげることは可能ですね。

湿度40％以上にする

ウィルス飛沫は、乾燥すると遠くまで飛んでいくのだそうです。

湿度60％と比較すると湿度30％では2倍遠くに飛ぶそうです。

また乾燥によって喉の粘膜が乾燥して血流低下を引き起こし、免疫低下の原因となり喉に炎症をおこしやすくなるのだそう。

乾燥ってよくないのですね。

乾燥対策のおススメグッズ

私は乾燥対策として各部屋で【加湿器】を使用しています。6畳くらいの部屋だったら充分使えるこちらのグッズはおススメです。(ちなみに我が家ではほぼ24ｈ使用しています)

[安心延長保証対象]加湿器 卓上 加熱式加湿器120D SHM-120R1 全4色 冬 乾燥 秋冬 アロマ ウィルス 風邪 潤い 喉 のど 加湿 アイリスオーヤマ【予約】 価格：3278円（税込、送料無料) (2021/1/14時点) 楽天で購入

アロマオイルも使用できる超音波式加湿器もあります。

アロマディフューザー 卓上 超音波式 加湿器 500ml 大容量 無段階加湿量調整 10時間連続加湿 乾燥防止 空焚き防止機能搭載 時間設定 360度回転ノズル 小型 部屋 オフィス LEDライト付き 価格：3680円（税込、送料無料) (2021/1/14時点) 楽天で購入

アロマについてのおススメはこちら。

インフルエンザとウイルスにはドテラオンガード！スピリチュアルカウンセラー人気商品気に入ってます

こんにちは～。スピリチュアル統合カウンセラーのｙｕｋｏです。普段は、スピリチュアルカウンセラーとして働...

healingsalon-lien.com

2020.10.17

湿度と関係はないですが、喉の乾燥対策として【龍角散のど飴】を常々用意しています。

おススメはこちら。いろんな味がありますが、飽きないハーブ味でおススメです。

ほんとうに、喉がスッキリします。

龍角散ののどすっきり飴 (100g)　キャンディー 価格：280円（税込、送料別) (2021/1/14時点) 楽天で購入

緑茶をまめに飲んでいます。(元々、お茶が好きなので)

お茶で新型コロナ無害化発表される、日本茶で精神も落ち着くからさらにおススメ！

yukoこんにちは～。スピリチュアル統合カウンセラーyukoです。最近、またコロナの感染者数が日本でも増え始...

healingsalon-lien.com

2020.11.28

まとめ

いかがでしたか？

3密も避け、自宅でできる感染予防対策もおひとりおひとりが心がけるとさらに良さそうですね。