こんにちは～。スピリチュアルヒーラー養成講座を行ってますｙｕｋｏです。
デトックス(浄化)のためには、スパイスなどの香辛料を使うという方法も効果的であるといわれています。
スパイスや香辛料と一言で言っても色々な種類があります。今日は、デトックスや浄化におすすめの香辛料を4つご紹介したいと思います！
デトックス(浄化)によい香辛料のレッドペッパー
チリと呼ばれる香辛料がありますが、これはレッドペッパーという名前で知られているかもしれませんが、こちらは含まれているカプサイシンが体の中の体脂肪をすっきりと燃焼してくれますし、そのことから血液の流れも良くなって体があたたまります。
デトックス(浄化)によい香辛料のブラックペッパー
ブラックペッパーは独特の香りと風味がありますが、消化機能を刺激する働きがあるので、血液の流れがこちらも良くなって水分と一緒にデトックスが期待できます。
デトックス(浄化)によい香辛料のターメリック
カレーなどに使われているターメリックも、デトックスには効果があるといわれているのです。
最近はウコンとして知られていますが、肝臓の胆汁を増やしてアルコールの悪酔いを防ぐ作用もありますし、利尿作用があるので体の有害毒素をすっきりと排出してくれます。
また抗酸化作用もありますからコレステロールを抑える働きもあるのが特徴です。
デトックス(浄化)によい香辛料のジンジャー
ジンジャーもスパイスの中ではかなりデトックス効果が強いスパイスとしても知られています。発汗作用もありますし、利尿効果もあるとして知られています。
体を温めれば温めるほどデトックスの効果はアップするといわれているので、紅茶の中にショウガを入れたジンジャーティーはかなりデトックス作用を期待できる飲み物としても知られています。
まとめ
いかがでしたか？
身体が不調の時に試したいデトックス効果のある香辛料、ぜひ試してみてくださいね！
身体の中の毒素が溜まるときは、気(エネルギー)の循環も悪くなっている時です。身体の中から毒素を排出して軽くなっていきましょう。どうしても、食べ物などでは良くならない場合は、ヒーリングなどのエネルギーワークをおススメいたします。
今日もこのブログをお読みいただきありがとうございました！
