こんにちは～。ヒーラー養成講座を行ってますyukoです。
まだまだ終わらないコロナ自粛ですが、自粛中に“孤独感”を感じてしまったら、どうしたらいいの～？
孤独感から抜け出せる方法を知りたい！そんな方へ今日はブログを書いてみますね。
孤独を感じる時ってどういうとき？
孤独を感じてしまう時は、「ひとり」になってしまった時です。普段は、会社の同僚や友人などと会う機会があり孤独は感じませんが、コロナ自粛などによって「ひとり」の時間が増えると、孤独感が増してきますよね。
いままで仲間や同僚と過ごす時間が多かった人にとって、「ひとり」を感じる時はとても寂しく感じてしまいますよね。
そんな「孤独感」を感じてしまうときはこんな風に考えてみるといいです。
自粛は永遠には続かない
今は、コロナにより自粛の機会が多いですが、そんな自粛もきっと永遠に続くことはないでしょう。
10年後まで続いているってことはないですよね？
そんな風に楽観的に未来のことを考えてみると、楽になれそうです。
コミュニティーに参加する
ちょっとした行動が必要になりますが、今はオンラインなどでの“コミュニティーの場”がたくさんあります。
ちょっと勇気を出してみて、参加してみると、気の合う仲間たちがいて、話が弾むかもしれませんよ。
まとめ
いかがでしたか？
とにかく、家でできることを忙しく増やしてみるといいです！
時間がありすぎて、考える時間がありすぎると、孤独感を感じてしまいますから。
できることから、やってみてくださいね☆
今日もこのブログをお読みいただきありがとうございます。
このブログではこのように、スピリチュアルや心に関するブログを書いています。気になる方は、他のブログも読んでみてくださいね☆
