こんにちは～。スピリチュアル統合カウンセラーのｙｕｋｏです。
2020年の冬至を過ぎて「風の時代」に入ったと言われています。風の時代で大事なことは色々ありますが、とくに大事なのが「自分に集中すること」だと言われています。
自分に集中するって？ということについて今日は書いてみたいと思います。
周りの人に振り回されて生きている
意外と私たちは、周りの人に振り回されて生きていることが多いのですね。
もちろん、人と関わらないわけにはいかないですから「一人でひきこもること」をおススメしているわけではありません。それでも、人と関わっていることによって疲れすぎる人には「一人時間」はおススメします。
知らず知らずの間に、人の影響を受けていて気付かない間に、「自分のことより人のこと」を考えすぎている状態ですね。
そんなときは、疲れやすく自分が何をやるべきだったのかさえ忘れてしまいます。
自分に集中するための対処法
自分のことより人のことに気が向いているときは、基準を「自分自身」に持ってきましょう。
自分軸とも言われたりするのですが、「自分自身」を基準にしてものごとを考えてみることです。
気が散っているときは、「あの人がこうだったらこうなるかな」というふうに「あの人(自分ではない人)」が基準になっているのですね。
その状態を毎回繰り返すことによって、自分自身がだんだん分からなくなっていきます。
この状態はスピリチュアル的にも非常に危険ですので、気づいたらいち早くやめてきをつけるようにしてみるといいです。
自分軸を強化する方法
いかがでしたか？
自分軸とも言われますが、自分自身に基準を置いた考え方によって風の時代では生きやすくなります。
気が散ることをなかなか止められない方は、スピリチュアルなセッションがあります。
こちらです。
