こんにちは～。スピリチュアルカウンセラーのyukoです。
皆さん、夜なぜだか、急に眠れなくなった！という時はありませんか？
特にいつもと同じ日常を送っていたのに眠れない・・特に、疲れているわけでもないのに、眠れない・・
そんな時は、スピリチュアルな何か意味があるかもしれません！
今日は、そんな睡眠不足・眠れない、ということについて、スピリチュアルな視点より解説していきたいと思います。
スピリチュアルで眠れない時は何かに敏感になっている・・
皆さんが気づかないうちに、視えないエネルギーというものに毎日触れています。
特に何もなくても眠れない！という時は、そういった目には見えないエネルギーに敏感に反応している状態とも言えます。
目には見えませんが、そういった状態になると無意識に色んなエネルギーを受け取っていて、無意識に心身共に反応します。
例えば、私の場合は、目に見えないものが視えるのでよく分かるのですが・・そういった状態の時は常に、自分のオーラなどに様々な情報が入ってきていて分かるので、ゆっくり眠る事が出来なくなったりします。
スピリチュアルで睡眠不足の時の対処法
無意識に、色々なエネルギーや情報を受け取ってしまう時は人間必ずあると思うので、そういった時は、半分は『諦め』も必要だと私は思っています。
あまりにも、眠れない・眠れない・と神経質になってしまうと、『本当に眠れない人』のようになっていってしまいます。。
ですので、そういったスピリチュアルな影響で眠れない時がある場合は、軽い気持ちで『諦め』も必要です。
睡眠不足のスピリチュアルなサインとは？
スピリチュアルな意味で、眠れないほどの状態が続く時は、気が散っている場合が多いと思われます。
自分以外の、周りの事に気が散り過ぎていませんか？
家族の事がどうの・・職場の人がどうの・・明日の、来月の、来年のあれこれがどうの・・
といった感じで、今の自分自身に集中出来ていない場合がほとんどです。
周りに気が散りすぎると、睡眠不足などの状態になりかねませんので、注意が必要ですね。
また、そういった場合には深く瞑想や深呼吸を続けてみると楽になりますよ。
